夜間スマートフォンの利用が長く自己制御力が低い大学生への介入・効果の持続性の検討

具体的には，①自己制御力と，スマートフォンの主観的使用時間と客観的使用時間のズレ，睡眠との関連について明らかにし ，②意思決定能力を養うトレーニングの1つであるエピソード的未来思考の介入法を用いて，スマートフォンの使用時間のズレの減少や睡眠リズムに良い効果をもたらすか検証を行う。